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Les enfants adorent ma cuisine bio
Créé en Mai 2010
Dans la suite logique de mes ouvrages*, ce dernier né s’adresse aux enfants de 2 à 10 ans environ. Une période clé pour donner à l’enfant le goût des bonnes choses et lui apprendre à bien se nourrir. D’où mon envie de proposer plus de 40 recettes pour régaler vos chères frimousses. Avant cela, vous aurez quelques réponses aux questions que vous vous posez sans doute sur les atouts du bio pour l’alimentation de votre enfant, mais aussi pour vous ! Je vous donne aussi des conseils pratiques pour éduquer le palais de votre enfant, pour équilibrer ses menus et éviter la prise de poids.
Ensuite, côté recettes, le premier chapitre propose des « boissons pleines de vitalité », celles du chapitre 2 donnent des idées amusantes pour découvrir ou apprécier les « légumes autrement ». Le troisième chapitre intitulé « des desserts qui changent » plaira sans doute aux enfants (et aux parents) gourmands. Et le dernier réunira toute la famille dans une ambiance conviviale « à l’occasion d’une… » pizza partie, ou autre réjouissance ! Toutes les recettes sont agrémentées de petits conseils pratiques, d’informations diététiques et bio.
Et si vous profitiez de la croissance de votre enfant pour faire évoluer votre alimentation vers le bio, le bon et le bénéfique ?
* déjà paru « Recettes bio pour futures mamans », et vient de paraître en parallèle « Mon bébé mange bio », aux Editions Vigot.
« Les enfants adorent ma cuisine bio » de Solveig DARRIGO DARTINET, Editions Vigot, 11 €
